儿童营养食谱家常做法 ，儿童长身体的营养食谱

发布时间：2025-06-08 03:09:28 来源：悦刻正品城市库 作者：悦刻正品集散地

本篇文章给大家谈谈鸡蛋罐饼的鸡蛋家常简单家常做法简单，以及鸡蛋罐饼的罐饼家常做法简单窍门对应的知识点 ，文章可能有点长，家单鸡蛋罐但是法简希望大家可以阅读完，增长自己的做法知识，最重要的窍门是希望对各位有所帮助 ，可以解决了您的鸡蛋家常简单问题，不要忘了收藏本站喔
。罐饼

本文目录

1. 鸡蛋灌饼鼓大泡的家单鸡蛋罐做法
2. 鸡蛋灌饼做法摆摊
3. 香溢香鸡蛋灌饼做法

鸡蛋灌饼鼓大泡的做法

1 、面粉300克  ，法简均分成2份，做法一份倒入60-70度的窍门热水
，用筷子搅拌均匀  ，鸡蛋家常简单另外一份用30-40度的罐饼温水搅拌均匀。然后放入3克食盐
，家单鸡蛋罐来增加面的筋性，再下手把面揉光滑。接着倒入适量的油，把面表面涂抹均匀 ，目的是增加面的延展性，并且同时锁住面里的水分。最后静置一边醒面20-30分钟。

2 、碗里倒入2汤匙面粉 ，倒入少许烧热的油，搅拌均匀细腻 ，做成油酥
，这个就是鼓大泡的关键点。记住上面的基础配方，还有这个酥油 ，这是重点。

3、把面醒好以后，揉成长条状，切成一个个面剂。把面剂揉一会
，让它表面光滑，再擀成饼状 。上面倒入一勺油酥
，中间涂抹均匀 ，用做包子的手法，把油酥当做馅儿包进去。最后要排出里面的空气 ，口要收紧，不能让油酥露出来 。接着放置一边醒10分钟左右 。

4
、最后把醒好的面团擀成薄饼胚 ，注意力度和手法，不要把里面的油酥擀漏出来。面饼做好以后，锅里倒入油烧热，把面饼胚平铺放进去。

5 、一面煎好以后 ，翻另一面 ，就会发现慢慢的鼓起来一个大泡，就可以把这个泡扎破，倒入准备好的蛋液
，再继续煎
，两面金黄就可以了 。

6、教你鸡蛋灌饼鼓大泡的秘诀 ，配方和做法要记住，上面就是详细的介绍。这样做好的鸡蛋灌饼，外焦内香 ，表皮吃起来很酥脆，而里面的鸡蛋则特别香嫩
，越吃越好吃。

鸡蛋灌饼做法摆摊

食材 ：鸡蛋3个
、面粉150g 、香菜2棵 、苦菊80g、胡萝卜一根 、黄豆酱适量、洋葱半个 。

做法：

1、把面粉和成柔软的面团，饧10分钟后分成小面剂子。

2、备好黄豆酱。洋葱和胡萝卜切丝，苦菊和香菜洗干净。

3、每一个面剂子先擀成薄饼，在倒上小半勺油 ，把油用勺摊匀在饼中间。

4、像包包子一样包起 ，捏严，都做好 ，收口向下饧5分钟。

5 、每个剂子擀成小饼。小烤盘上电磁炉开小火 ，涂点油，放入小饼 。

6、鸡蛋一个个打散 ，我在鸡蛋里面放了一点葱花 。

7、小饼定型，用筷子在饼一边撕开一个小口。倒进一个鸡蛋液 。

8、再煎几分钟煎熟 。

9、都做好，出锅后饼上涂一层黄豆酱 。放入蔬菜，卷起即可
 。

香溢香鸡蛋灌饼做法

一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团，揉匀 ，揪出4个剂。

二、将面剂逐个擀成薄圆饼，在饼面上刷一层花生油 ，撒上葱花(2.5克) 、精盐(1.5克)、五香粉(1克) ，摊匀，由外向里卷起来 ，两头抹点油 ，立起来，用手按扁，再擀成圆饼坯。

三 、把鏊子(烙饼铛)置火上 ，烧热后放上饼坯，烙至八成熟时 ，在饼边划一个口，用筷子插入饼内顺两边搅动一下，使饼的上下两层皮分离开，取鸡蛋1个磕碗内打散，灌入饼内，把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油 ，继续煎烙，待饼内鸡蛋暄起来即熟 。4个面剂均以此法制完即成。

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